Doe je regelmatig aan sport? Onderhoud je lichaam dan goed zodat je nog lang van het sporten kan blijven genieten.
Te strakke of te stijve spieren verhogen het risico op blessures. Om spierletsels te voorkomen en de flexibiliteit van je spieren te verhogen, is een sportmassage een echte aanrader.
De afvalstoffen (o.a. melkzuur) die de spierpijnen veroorzaken, worden door de massage sneller afgevoerd. Het eindresultaat is dat je spieren opnieuw soepel en flexibel worden en een nieuwe inspanning (nog beter) aankunnen.
Let wel op, wanneer je een blessure hebt, is het aangeraden eerst bij een dokter langs te gaan alvorens de massage in te plannen.
Je kan op woensdag 13 november 2019 kennis maken met sportmassage door één timeslot van 15 minuten te reserveren.
Keuze uit 3 soorten sportmassage:
De massages worden gegeven door Femke Van Uytfang van f e m (gediplomeerd sportmassage therapeut) in onze club te Dendermonde.
Voor wie?
Voor leden met een geldig lidmaatschap.
Het is volledig GRATIS, maar het aantal deelnemers is beperkt!
Inschrijven?
Graag vermelding soort massage, naam, timeslot via events@meirdam.be
Te strakke of te stijve spieren verhogen het risico op blessures. Om spierletsels te voorkomen en de flexibiliteit van je spieren te verhogen, is een sportmassage een echte aanrader.
De afvalstoffen (o.a. melkzuur) die de spierpijnen veroorzaken, worden door de massage sneller afgevoerd. Het eindresultaat is dat je spieren opnieuw soepel en flexibel worden en een nieuwe inspanning (nog beter) aankunnen.
Let wel op, wanneer je een blessure hebt, is het aangeraden eerst bij een dokter langs te gaan alvorens de massage in te plannen.
Je kan op woensdag 13 november 2019 kennis maken met sportmassage door één timeslot van 15 minuten te reserveren.
Keuze uit 3 soorten sportmassage:
- Quadriceps (voorzijde bovenbenen)
- Hamstrings (achterzijde bovenbenen) en kuiten
- Schouder- en nek
- Van 18:30 tot 18:45
- Van 18:50 tot 19:05
- Van 19:10 tot 19:25
- Van 19:30 tot 19:45
- Van 19:50 tot 20:05
- Van 20:10 tot 20:25
- Van 20:30 tot 20:45
- Van 20:50 tot 21:05
- Van 21:10 tot 21:25
De massages worden gegeven door Femke Van Uytfang van f e m (gediplomeerd sportmassage therapeut) in onze club te Dendermonde.
Voor wie?
Voor leden met een geldig lidmaatschap.
Het is volledig GRATIS, maar het aantal deelnemers is beperkt!
Inschrijven?
Graag vermelding soort massage, naam, timeslot via events@meirdam.be
