CLINIC de juiste squat uitvoering
Wanneer? Maandag 18-11-2019 om 19:00
Duurtijd: 30 minuten.
Waar? Meirdam Dendermonde
Wat? Weet je niet zeker of je de squat juist uitvoert? Tijdens deze workshop leer je bij Alek de techniek, tips en verschillende squat oefeningen.
Inschrijven? Via: events@meirdam.be (First in, first serve. Max. 8 deelnemers!)
Enkel voor leden met een actief lidmaatschap of een beurtenkaart.
Wanneer? Maandag 18-11-2019 om 19:00
Duurtijd: 30 minuten.
Waar? Meirdam Dendermonde
Wat? Weet je niet zeker of je de squat juist uitvoert? Tijdens deze workshop leer je bij Alek de techniek, tips en verschillende squat oefeningen.
Inschrijven? Via: events@meirdam.be (First in, first serve. Max. 8 deelnemers!)
Enkel voor leden met een actief lidmaatschap of een beurtenkaart.
CLINIC de juiste indoor roeitechniek
Wanneer? Maandag 25-11-2019 om 19:00
Duurtijd: 30 minuten
Waar? Meirdam Dendermonde
Wat? Wat is de juiste houding en roeitechniek? Ontdek het tijdens deze clinic met Alek! Veelgemaakte fouten worden belicht en gecorrigeerd. Tips en trics om zoveel mogelijk spiergroepen op de juiste manier aan te spreken op de Concept2-indoor roeiers!
Inschrijven? Via: events@meirdam.be (First in, first serve. Max. 8 deelnemers!)
Enkel voor leden met een actief lidmaatschap of een beurtenkaart.
